為加強師生心理健康教育，提升自我認知與情緒調節能力，心理健康教育與咨詢中心于近期成功舉辦心理沙盤游戲體驗活動。本次活動面向全校師生開放，通過專業心理咨詢師的指導，參與者借助沙盤、沙具等工具，在自由創作中探索內心世界，促進情感表達與心理成長。

活動伊始，咨詢師詳細介紹了沙盤游戲的原理與應用，強調其在緩解壓力、改善人際關系及提升自我覺察方面的重要作用。隨后，在輕松安全的氛圍中，參與者動手布置沙盤場景，選擇象征性沙具，構建個人心靈圖景。過程中，咨詢師提供陪伴式引導，幫助參與者解讀沙盤內容，挖掘潛在心理資源。

許多體驗者反饋，沙盤游戲為他們提供了非言語表達的機會，有效釋放了學業與生活中的焦慮情緒。一名參與學生表示：“通過沙盤，我看到了自己內心的沖突與渴望，這種體驗讓我更清楚地認識自己，也學會了如何與情緒和平共處?！?/p>

心理健康教育與咨詢中心負責人指出，沙盤游戲作為表達性藝術治療的重要形式，已廣泛應用于教育咨詢領域。未來，中心將持續推出多樣化心理健康活動，結合個體咨詢與團體輔導，構建全方位支持體系，助力師生培養積極心態，提升心理素養。

此次活動的開展，不僅豐富了校園心理健康教育形式，更強化了教育咨詢的服務功能，為營造健康和諧的校園環境奠定了堅實基礎。